自然の力【白湯+梅＝梅湯】梅干しをプラスすることの効果と作り方を紹介
結論、梅湯を飲むと便秘解消に効果あります。そして予想していなかった疲労感にも効果がありました。結論、梅湯を飲むと便秘解消に効果あります。そして予想していなかった疲労感にも効果がありました。
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体のケア【米のとぎ汁は捨てない】毎日の洗顔にとぎ汁を。美白、肌荒れ、アンチエイジングに効果あり！
一度でいいから洗顔に使ってみてほしい！とぎ汁の美肌効果と使い方をまとめました。 とぎ汁の効果、使い方、保存はどのくらい？毎日洗顔に使うと肌のくすみが取れてきます。
体のケア【石鹸シャンプーを続けた結果】きしむ？べとつくのはいつまで？効果はあるの？
使い始めはすぐやめよう！と思うくらいギシギシになったけど、手触りが全く違います。今回は、石鹸シャンプーは本当にいいのか？使うと髪の毛はどういう経過を辿って行くのか？本当に頭皮の状態も良くなるのか？実際に使い続けた結果を書いていきます。
マグネシウム【マグネシウムで鼻うがい】薬なしで鼻づまりが解消された！
花粉症、またはアレルギー性鼻炎の症状って周りが思うよりしんどいものです。この症状を打破したい！が、薬を飲まずに良くしたい。そこで、なんちゃって鼻うがいを始めました。このなんちゃって鼻うがい、めちゃくちゃ効きますよ！！！！
太白ごま油万能手作りバームは優秀！かかとのカサカサ、手荒れに効果あり！
冬になると、手やひざが乾燥してカサカサ。何に効くかわかってるからこれを使う！そう自信を持って言える物が欲しい。しかも、手が潤ってなんなら髪にも（つまり全身）に使える万能バームが嬉しい。ということで、作りました。めちゃくちゃ良いです。
生活真菰茶飲めばきっと好きなる！おいしさと効果が素晴らしい
真菰（まこも）茶ってご存知ですか？真菰と聞けば、思いつくのは鬼滅の刃に出てくる女の子だった私。植物だったのね・・・。今まで飲んだお茶のなかで一番美味しかった！今まで飲んだお茶のなかで一番美味しかった！
体のケア砂糖断ちの効果はいつから？ゆっくりだけど確実に体と心が楽に！
何があるってわけでもないのに、イライラしたり、ストレスがたまると、甘いものを食べたい・・・！！って経験ありませんか？これ砂糖のせいかも？と思って調べたら、砂糖の毒性だったり、依存性などまぁー出てくる、出てくる。我が家は少しづつ、砂糖断ちを始めました。
体のケア砂糖の代用は【もち甘酒】で！出来るところから始める砂糖断ち
白砂糖はなかなかのマイルドドラッグ。砂糖が悪いってわかっても、それでもやっぱり甘いもの食 べたい。砂糖を使わずに、お粥ではなく、もちを使ってさらに甘く！お正月のおもち、残ってませんか？甘酒にしちゃいましょう！
お出かけ【新潟県新発田市】美味しい十割蕎麦を食べるならそば処しまへ
免許センターから近く、一人で行きやすく、美味しくて、払ったお金分の満足感を得たい！そんな願いの叶う、十割そばのお店あります。新発田方面に行って、美味しいそばが食べたい！それならそば処しまがオススメです。
太白ごま油【ごま油うがいの効果】3カ月続けてみて、実際感じている効果
うがいと言ったら、イソジン！！！！だった私。今はイソジンを使わずに、毎日ごま油うがいとマグネシウム（にがり）うがいの日々。その効果がもう、魅力的で・・・。うえー、ごま油でうがいなんて！なんて思ってませんか？劇的に効いた！はないけど、じわじわと良くなって来る。