発酵

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マグネシウム

皮膚科に行っても治らない中学生のニキビ!いろいろやって見えてきた対処法

中学生のしつこいニキビ。これまで皮膚科に行っても治らない! いろいろ試して効いたと感じた対処法です。
料理

ほったらかしでOK!簡単丸鶏のローストチキン!残った骨は鶏がらスープに!

下ごしらえをすれば、オーブンに入れて放置。添える野菜もいつもの野菜でOK。簡単で美味しいです。これ大事ですよね?そして食べ終わったら、鶏ガラスープも楽しめる!ローストチキンに詰め物はする?しない?付け合わせる野菜は?
体のケア

砂糖の代用は【もち甘酒】で!出来るところから始める砂糖断ち

白砂糖はなかなかのマイルドドラッグ。砂糖が悪いってわかっても、それでもやっぱり甘いもの食 べたい。砂糖を使わずに、お粥ではなく、もちを使ってさらに甘く!お正月のおもち、残ってませんか?甘酒にしちゃいましょう!
体のケア

【酒粕パック】で乾燥知らず!アラフォーの肌、思春期ニキビに効果あり!

毎日のスキンケア、どうしてます?メイク落とし、洗顔、化粧水、乳液、美容液・・・大体こんな感じでしょうか? 酒粕パックなら、高い洗顔や化粧水使わなくても、しっとり・つるつるになるかもしれませんよ!
体のケア

腸活・便秘解消に!簡単酒粕ペーストを作って食べよう!

最近娘たちから、毎日嬉しい報告が来ます。こどもの笑顔の報告はうれしい。それがたとえ、う●この報告であっても!です。だけど、酒粕ペーストを毎日の食事に取り入れたら、娘の頑固なコロコロう●こがバナナ う●こ に変わりました。
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