体のケア 腸活・便秘解消に！簡単酒粕ペーストを作って食べよう！
おやつ目指せ！手作り笹団子への道。～よもぎペーストを作る、保存する～
新潟名物笹団子を手作りしてみたい！から始まったよもぎ摘み。 で、いつ作るのさ・・・？思い立った日に作りたいし、笹はまだ収穫前。 保存がきいて、使いたいときにさっと使いたい。 ということで、よもぎペーストを作ることにしまし...
よもぎ効果を知り、笹団子も作りたい！ということで。よもぎ摘み、始めました。
タイトルの通り、よもぎ摘みデビューしちゃいました。 冬の間によもぎの効能を知り、笹団子チャレンジしたくなり、早く春になって～！と待ち望み、4月初旬に摘みました。 よもぎってどこにでも生えていますが、他の植物とうっかり間...
ビワの葉ビワの葉エキスを使ってバーム作り。コツはとにかく混ぜれば失敗なし！
万能手作りバームを使って満足していたんです。 でもビワの葉エキス（チンキ）を作ったら、もちろんエキス入りで作ってみたくなるのが人間の性。 そんなに難しい工程はなく、エキス入りバームは完成となります。 簡単ですが、...
お出かけ【北方文化博物館の見どころ】GWは建物と藤の花。ライトアップもオススメ！
新潟市江南区にある、豪農の館北方文化博物館。 大好きで何度か足を運んでいます。 見どころがたくさんあり、新潟へ来た際は美しい庭園に癒されてはいかがでしょうか？ 北方文化博物館 豪農の館とは？ 明治か...
ビワの葉ビワの葉茶の作り方は簡単！ズボラな淹れ方で美味しく薬効もいただく。
ビワの葉茶飲んだことありますか？たくさんある効能、作り方、淹れ方を知れば、ビワの葉茶をきっと試してみたくなるはずです。 家庭で簡単に出来る作り方です。
ビワの葉【ビワの葉エキスの作り方】簡単なのに、効能の多さに驚く。
ビワの葉エキスはビワの葉とホワイトリカーがあれば簡単に作れます。皮膚のケアから、口内炎までと幅広く使用できるので作ってみませんか？
マグネシウム口内炎を速攻で治したいなら、マグネシウムでうがいしよう！
口内炎が出来ると痛くて、食べる楽しみが辛い時間になってしまいますよね。早く治したいならマグネシウムうがいをしてみましょう。翌日にはだいぶ良くなります。塩でも代用できる。
体のケア【重曹クエン酸水を飲む】実感する効果と作り方を紹介！
重曹クエン酸は安くて、簡単に作れます。 女性に嬉しい効果もたくさんあるのにデメリットはほぼなし！ 劇的に改善！はないけど、疲れにくい体になっていきます！体は内側からのケアが正解。
マグネシウム皮膚科に行っても治らない中学生のニキビ！いろいろやって見えてきた対処法
中学生のしつこいニキビ。これまで皮膚科に行っても治らない！ いろいろ試して効いたと感じた対処法です。
マグネシウム入浴剤の代わりに使えて、効果を実感できるオススメ５選
入浴剤を切らした！そんな時や、効果を実感できないときに、入浴剤よりも効果を実感できるものを紹介！