毎日のスキンケア、どうしてます？
メイク落とし、洗顔、化粧水、乳液、美容液・・・大体こんな感じでしょうか？
私も少し前まで基本的なスキンケアはしていました。
今は洗顔なし、化粧水なし、乳液なし、シャンプーなしの生活をしています。@uno44648785です。
洗顔等をやめたきっかけは酒粕ペーストを作るようになって、酒粕ペーストいじった手がスベスベのふっくらになったこと。
これって、肌にいいんじゃなかろうか？杜氏の手はキレイって言うし。
顔に塗ってみようか・・・？
そんな浅い考えで始めたら、つるっつるになりました！思春期ニキビ真っ只中の中1の娘たちの肌もキレイに！
酒粕パックなら、高い洗顔や化粧水使わなくても、しっとり・つるつるになるかもしれませんよ！
酒粕パックの美肌成分と効果
アルブチン・コウジ酸
メラニン色素の生成や働きを抑える効果が期待出来る成分。
つまり美白、シミなどを抑えて色白さんになるって事ですね！
スフィンゴ脂質
聞いたことのなかったスフィンゴ脂質ですが、なんとセラミドの一種。
セラミドは、「スフィンゴ脂質」という特殊な脂質の１つで、細胞間脂質の多くを占めています。脂質でありながら、その化学構造に水となじみやすい「親水基」という部分を持っているため、水の分子と共に、ラメラ構造をつくることができます。このような構造の細胞間脂質を持つ角層は、バリア機能や保湿機能が高くなります。
花王 スキンケアナビより
肌を守り、保湿もしてくるとのこと。
アミノ酸
酒粕にはなんと約20種類のアミノ酸成分が含まれていて、肌の新陳代謝をUPしてくれるんだそう。
ターンオーバーを促すってイメージなのかな・・・？曖昧ですが。
核酸
新しい細胞に生まれ変わる時に必要な成分が核酸。しかもビタミンB群が体の中で活動するのに必要な成分。
これもアミノ酸っぽい働きですね。
要は成分をざっくりまとめると、
シミ予防が出来て、肌を守り。保湿もやりつつ、ターンオーバーまで促す
何かに似てますね。そう、まるでドラえもんの出木杉君。優秀すぎ～
これだけの効果があるなら、そりゃ私も化粧水なんて使わずとも乾燥知らずになるわけだ。
酒粕パックはアラフォーの乾燥、思春期ニキビにも効果あり！
アラフォーの私のとしては、まず流した時の肌の感触にビックリでした。
えっ？なんでこんなフカフカ？いやマシュマロ肌ってこういうもんなの？その時マシュマロ肌って言葉も知らなかったけど。
お風呂上りなーーーんにもつっぱらない。しかも毎日良くなる。
毛穴もふっくら。なんなら十代のころよりいい状態。
娘たちの思春期ニキビにも、効果発揮してます。現在中1。思春期ですよね？
・イチゴ鼻は毛穴レス
・赤く色素沈着してるっぽかったニキビ跡もどんどん薄くなる。
・乾燥しなくなった。
・寒くなると乾燥してかゆくなってた背中に毎日ついでに塗ってたら保湿しなくてOK、キレイに！
「もう洗顔はしない！」と言って楽しそうに酒粕ペーストを作ってくれます（作り方はとっても簡単）
で、酒粕パックのやり方って？
ズボラな私はわざわざ肌のために、作るのって面倒に感じました。
切らすことなく常備している酒粕ペーストを作っているならそれで良くない？しかも豆乳入ってるから、大豆イソフラボンは、肌をなめらかにしてくれる効果がある。
ハイ、即採用！ということで、手作り酒粕ペースト＝酒粕パックとなりました。
酒粕ペーストの作り方はこちら
↓↓↓
㊟念のため、やるときは腕などに付けてパッチテストしましょう。
①タッパーから酒粕ペーストを適量お皿にのせてお風呂へ持っていく。
②うっすらだけどしている化粧を太白ごま油で落とす。
③手に大さじ1くらいの酒粕ペーストを手に取る。適当です。
④顔にまんべんなく塗りたくる。（ムラがあっても全然大丈夫！）
⑤酒粕ペーストを付けたまま、湯船につかり温まる。
⑥シャワーで流す。
お風呂上りは、顔に太白ごま油をほんの少しなじませて終了です。
【 酒粕パック 番外編】
せっかくの酒粕の美容効果。実は私、全身に塗ってます。ええ、石鹸もボディソープも使わずに。もちろん頭皮にも。だって顔の肌ざわりが全く変わったから。
背中は子どもにお願いして。全身です。引きますか？
以前の自分なら、何やってんの？と思います。引きますよ。ハイ。
だけど、酒粕ペーストにしたらすべすべのもっちり。お風呂上りつっぱらない。
やらない理由が見当たらなかったんですよね。そのくらいスベスベになります。
酒粕パック（ペースト）のスキンケアにして家計の負担も軽減
美容代、結構かかりますよね？
我が家の以前のスキンケアの場合、月３人（娘たちと私）7,000円くらいかかってました。これでも安い？
内訳→コンディショナー、化粧水、乳液、洗顔、週イチ使用のスペシャルな洗顔
これがすっぽりいらなくなった。酒粕は2週間に一回程度買う（500円×2）豆乳（200円×2）＝1,400円
年間だと、67,200円の差！！
安くなって、むしろ効果絶大。今まで使ってたのって一体何だった・・・？まー勉強代ってことっすね。
まとめ お金かけなくても、酒粕パワーで美肌になれる！
昔、”内側から発光するような肌へ”っていう宣伝の化粧下地を使っていました。
確かに、宣伝通り透明感は出た。だけど、そういう風に見えただけだったんですよね。
だってそれは自分の肌の力じゃなくて、青っぽい色とラメみたいなのでキラキラ風にしただけの事。
目の錯覚みたいなものです。
当時より、絶対今の方が透明感はあるし顔色も良い。
酒粕は食べて良し、肌に良し、財布に良し。お金を預かる身としては大助かりってもんです。
興味が出たら、顔の一部にでも（まずはパッチテストしてから）やってみると今までの肌と感触の違いにビックリするはず。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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