体のケア砂糖の代用は【もち甘酒】で！出来るところから始める砂糖断ち
白砂糖はなかなかのマイルドドラッグ。砂糖が悪いってわかっても、それでもやっぱり甘いもの食 べたい。砂糖を使わずに、お粥ではなく、もちを使ってさらに甘く！お正月のおもち、残ってませんか？甘酒にしちゃいましょう！
体のケア
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太白ごま油【ごま油うがいの効果】3カ月続けてみて、実際感じている効果
うがいと言ったら、イソジン！！！！だった私。今はイソジンを使わずに、毎日ごま油うがいとマグネシウム（にがり）うがいの日々。その効果がもう、魅力的で・・・。うえー、ごま油でうがいなんて！なんて思ってませんか？劇的に効いた！はないけど、じわじわと良くなって来る。
太白ごま油毎日のスキンケアは【太白ごま油】だけ。もう保湿グッズはいらない。
美容に良いとされているオイル、たくさんありますよね。その後、やれ馬油がいい、ココナッツだ！い～やホホバだ！と数々のオイルが駆け抜けていきました。 オイルのスキンケアは合わなかったからって思ってるなら、太白ごま油がいるから
体のケア【酒粕パック】で乾燥知らず！アラフォーの肌、思春期ニキビに効果あり！
毎日のスキンケア、どうしてます？メイク落とし、洗顔、化粧水、乳液、美容液・・・大体こんな感じでしょうか？ 酒粕パックなら、高い洗顔や化粧水使わなくても、しっとり・つるつるになるかもしれませんよ！
体のケア腸活・便秘解消に！簡単酒粕ペーストを作って食べよう！
最近娘たちから、毎日嬉しい報告が来ます。こどもの笑顔の報告はうれしい。それがたとえ、う●この報告であっても！です。だけど、酒粕ペーストを毎日の食事に取り入れたら、娘の頑固なコロコロう●こがバナナ う●こ に変わりました。
マグネシウム【お風呂にマグネシウム！】実際の効果は？やってみたらいいことだらけ！
マグネシウムって、確かMgって書くよね？くらいの知識しかない私ですが、Twitterで幾度と流れてくるマグネシウム興味をそそられ、あれよあれよと購入結果、良すぎてもう入浴剤の必要性を感じなくなりました。